乳がん手術のための入院１日目、夜眠れない・・・

2022-08-25 07:31:59入院前、自分の準備と家族の準備で忙しくて、入院したらゆっくり寝るんだ！と思っていました。

消灯の２１：３０になったら、ホットアイマスクをしてリラックスして、スッと眠れたけど、０：３０には目が覚めてしまった。

でも、明日手術だと思うと眠れない。

頭の中にいろいろとめぐってしまって、ますます眠れない。

２：００に、看護師さんが見回りに来た時に、眠れる薬をもらえないか聞いたけど、朝の手術までの残り時間が短いから出せないとのこと。

もっと前に相談していればよかった・・・

ゴロゴロしていたら、３：００過ぎには眠れたみたいです。

病院内が暑いかもしれないと警戒して、長袖の上着を１枚しか持ってこなかったのだけど、空調がよく効いていて、夜は寒いくらい。

それも気になってよく眠れなかったのかも。

５：３０には目が覚めて、朝の身支度をしたり、７：００までしか飲めない水分をこまめに取ったりしました。

手術が怖い。

そのことを考えてしまうと、頭をぐるぐる回ってキリがないので、考えないようにしていました。

どうしたら気持ちを切り替えられるか？

ふと思いついたのが、『マンマ・ミーア！』。

私はミュージカル好きで、マンマミーアは何度も劇場で見ました。

あの歌を聞けば、元気になれるかも？と思い、映画版を検索。

効果てきめん！

音楽の力ってすごい。

ギリギリまで見ようと思います。